Euer Ausgleich zum stressigen Alltag

Die heutige Zeit ist ja eigentlich geprägt von Stress. Gerade durch Smartphones oder generell der Erfindung Handy, sollten wir immer und überall erreichbar sein und kaum jemand kann sich davor wirklich entziehen.

Mich würde jetzt aber nicht interessieren, was euch am meisten auf den Keks geht bei solchen Dingen, sondern eher, was ihr macht um dem Alltagsstress zu entgehen? Treibt ihr Sport, schreibt ihr lieber oder was ist euer kleines Mittel um mal abzuschalten?

Ich muss sagen, dass es bei mir sehr auf meine Verfassung ankommt. Wenn ich wirklich fertig bin, dann handhabe ich meinen Stress indem ich mich mit Musik ablenke. Ob ich nun selbst ein bisschen was mache, oder einfach nur Liedern lausche, wo die Texte gerade zu mir passen, ist eigentlich egal. Am Besten kann ich mich ablenken, wenn ich Sport mache. Ob ich einfach nur Laufen gehe oder effektiv trainiere kommt dann auch wieder drauf an wie es mir geht.

Wenn es mir schlecht geht, gehe ich am Liebsten Laufen und habe meine Kopfhörer auf. (Da fällt mir auf, dass ich Musiksüchtig bin xD Egal wo ich bin höre ich immer Musik xD)

Eine andere Sache die mich auch ein bisschen herunterkommen lässt, bzw mich ablenkt, ist dieses Forum hier oder auch Skype. Meine besten Freunde und Familie, kann ich fast nur dort kontaktieren. Mit ihnen zu schreiben, hilft mir auch schon sehr oft wieder zur Ruhe zu kommen und wieder ins Gleichgewicht zu finden.